Retraite Harmonie du corps est de l'esprit

Juillet 2020 dans l’Aude : Un Séjour Inoubliable

En juillet 2020, dans le cadre paisible et enchanteur de l’Aude, une retraite de yoga s’est déroulée, réunissant 10 âmes prêtes à partager, apprendre et se reconnecter à elles-mêmes. Ce séjour a été une véritable parenthèse hors du temps, marquée par la bienveillance, les échanges profonds et la sérénité.

Une aventure humaine unique

Nous étions un groupe de 10 personnes, toutes animées par un désir commun : se recentrer et se ressourcer. Au fil des jours, une belle énergie de groupe s’est installée, mêlant rires, discussions sincères, et soutien mutuel. Chaque personne apportait sa lumière et enrichissait cette expérience collective.

Une Rencontre Inspirante avec Marianne, Aquarelliste Talentueuse

J’ai eu la chance de rencontrer Marianne, une aquarelliste d’exception dont la sensibilité artistique résonne avec la profondeur des pratiques yogiques. Dès nos premiers échanges, sa passion pour l’art et sa capacité à capter l’instant présent à travers ses pinceaux ont marqué tous ceux qui ont eu le plaisir de la côtoyer.

Cette rencontre précieuse ouvre une nouvelle dimension pour nos futures retraites : Marianne sera présente lors de la retraite de juillet 2025, où elle animera des ateliers d’aquarelle. Elle apportera une approche créative et méditative, guidant les participants à explorer leur expression artistique tout en s’alignant avec l’énergie de la retraite.

Le rythme de la retraite

Séances de yoga :
- Chaque journée était ponctuée de pratiques matinales et vespérales.
- Des sessions d’asanas (postures), accompagnées de pranayama (respiration) et de méditation, nous permettaient d’explorer nos corps et nos esprits en profondeur.
Moments de partage autour de la philosophie du yoga :
- Chaque après-midi, des discussions riches et inspirantes nous ont plongés dans les enseignements des Yoga Sutras de Patanjali et d’autres textes sacrés.
- Ces moments ont offert une compréhension plus profonde de la pratique, tout en invitant chacun à réfléchir à son propre chemin de vie.
Repas végétariens divins :
- Les repas préparés avec soin et amour étaient un véritable régal.
- Plats colorés, saveurs authentiques et produits locaux composaient des mets nourrissants, respectueux du corps et de l’esprit.

Le cadre enchanteur de l’Aude

Au cœur d’une nature luxuriante, entre collines et chants d’oiseaux, nous avons savouré la tranquillité du lieu. Chaque recoin semblait inviter à la contemplation et à la méditation.

Des souvenirs gravés dans nos cœurs

Cette retraite a été bien plus qu’un simple séjour de yoga : c’était un voyage intérieur, un moment pour se redécouvrir et tisser des liens profonds avec soi-même et les autres. En quittant l’Aude, nous sommes repartis avec une paix intérieure, un sentiment d’unité, et des souvenirs inestimables partagés avec ces 9 magnifiques personnes.

Un séjour d’une beauté rare, gravé dans nos cœurs à jamais. 🙏🌿